Cantidad de Hierro, Fe en Bolsas de aire, un cruasán CAJERA de pollo, brócoli, queso cheddar y Sandwich rellenas, congelado
Comidas, entrantes y Acompañantes
En 100 g (Gramos) de Bolsas de aire, un cruasán CAJERA de pollo, brócoli, queso cheddar y Sandwich rellenas, congelado hay 2.97 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Bolsas de aire, un cruasán CAJERA de pollo, brócoli, queso cheddar y Sandwich rellenas, congelado.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
|
0.05%
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Bolsas de aire, un cruasán CAJERA de pollo, brócoli, queso cheddar y Sandwich rellenas, congelado
Bolsas de aire, un cruasán CAJERA de pollo, brócoli, queso cheddar y Sandwich rellenas, congelado es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Bolsas de aire, un cruasán CAJERA de pollo, brócoli, queso cheddar y Sandwich rellenas, congelado se enumeran a continuación.
Agua
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50 g
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50%
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La energía (calorías)
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235 kcal
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Energía (julios)
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983 kJ
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Proteína
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8.9 g
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8.9%
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lípido total (grasa)
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8.6 g
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8.6%
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Ceniza
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2.1 g
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2.1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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30.4 g
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30.4%
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Fibra, dietética total
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1.1 g
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1.1%
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Azúcares, total de
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7.6 g
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7.6%
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Calcio, Ca
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152 mg
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0.15%
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Hierro, Fe
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2.97 mg
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El magnesio, Mg
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18 mg
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0.02%
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El fósforo, P
|
168 mg
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0.17%
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Potasio, K
|
188 mg
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0.19%
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Sodio, Na
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346 mg
|
0.35%
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Zinc, Zn
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0.95 mg
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Cobre, Cu
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0.113 mg
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El selenio, Se
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11.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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4.9 mg
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tiamina
|
0.417 mg
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Nutrientes en Bolsas de aire, un cruasán CAJERA de pollo, brócoli, queso cheddar y Sandwich rellenas, congelado